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Training by Francesco Acquaviva

3iN1

Fare Training con la persona giusta

Sono Dottore in Scienze delle Attività Motorie e Sportive, specializzato in biomeccanica per il ciclismo e preparazione atletica.

Sono cresciuto andando in bicicletta, ho mosso le prime pedalate nella categoria giovanissimi all’età di 10 anni, poi ho corso principalmente nel fuoristrada, raggiungendo i miei massimi risultati nella categoria Internazionale Junior vincendo il Giro D’Italia di Ciclocross nel 2010 e vestendo la maglia Azzurra partecipando al Campionato del Mondo di Ciclocross a Tabor nello stesso anno.

Successivamente ho militato nella categoria Under23 per ben 3 anni, nel Team Brilla.

Al termine della mia ultima stagione agonistica ho deciso di concentrare le energie per finalizzare il bagaglio di esperienza acquisito nel mondo agonistico, unendolo alle competenze che solo un percorso di studi universitario poteva darmi. Così ho deciso di laurearmi e diventare un PROFESSIONISTA del mio lavoro.

Forza!

Mettiamoci in forma

Lavori Reali. Risultati reali.

Massoterapia

La massoterapia è una tecnica riabilitativa e preventiva che si fonda essenzialmente sull’applicazione di massaggi, ovvero manovre manuali eseguite sui tessuti muscolari.

preparazione atletica

La preparazione atletica nel ciclismo prevede tre periodi:

Periodo preparatorio (o di costruzione della forma);
Periodo agonistico;
Periodo transitorio.
Il periodo preparatorio va dall’inizio della preparazione all’inizio delle gare.
Il periodo agonistico va dalla prima all’ultima gara della stagione.
Il periodo transitorio va dalla fine dell’ultima gara della stagione all’inizio della nuova preparazione.

biomeccanica

Nel check up completo si sviluppa l’assetto ideale adattando il mezzo all’atleta che deve essere efficace nella gestione del mezzo e della sua performance al 100% senza tralasciare l’importantissimo comfort
Il check up completo si sviluppa in varie fasi :

• Misurazione antropometrica,
• valutazione appoggi
• test sella ideale,
• regolazione tacchette,
• Sviluppo assetto ideale attraverso l’ausilio della video analisi frontale, laterale e dall’alto,
• determinazione assetto ideale e telaio ideale.

Valuta tu stesso

Offerte e Servizi

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Valutazione funzionale

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Massoterapia

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Biomeccanica Ciclismo

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Check up Biomeccanico

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Misurazione antropometrica

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Test Sella Ideale

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Se non fatichi, non otterrai risultati

Lavoro Reale.
Risultati Reali.

Perchè?

i miei programmi

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Scegli in base al tipo di servizio che ti può interessare,clicca sulla pagina e contattami per saperne di più!

Ti serve aiuto per raggiungere il tuo traguardo personale nella maniera corretta?

 

Preparazione atletica 

 

Biomeccanica

 

 

Massoterapia sportiva

 

Cosa dicono di me

Le testimonianze dei clienti

Sabato ho fatto la mia prima uscita in bdc dopo il mio primo posizionamento in assoluto, eseguito da un grande professionista, nonché amico, Francesco.
120 km fatti senza accusare i soliti doloretti alla schiena, collo e sedere; tengo a precisare che non uscivo da 15 gg; la mia nuova posizione in bici mi consente di stare parecchio più comodo e rilassato! sono veramente soddisfatto dell’ottimo lavoro svolto da sport4fit !
Complimenti !

Adriano Cruel

Sabato ho fatto la mia prima biomeccanica e posizionamento sia sulla mtb che sulla bdc… Nessuna particolare pretesa (in bici mi diverto)… domenica prima uscita in mtb, a seguire in settimana due sessioni di allenamento sui trulli con la bdc, ed oggi nuovamente mtb…
Le mie sensazioni dopo il mio primo posizionamento in assoluto, eseguito da un grande professionista, Francesco:
km fatti senza accusare i soliti dolori alla schiena, collo e sedere; la mia nuova posizione in bici mi consente di stare parecchio più comodo ed allo stesso tempo di stendere le gambe sviluppando una spinta sui pedali che non avevo mai sentito prima! Sono veramente soddisfatto dell’ottimo lavoro svolto da sport4fit ! Consigliatissimo!!!!
Complimenti !

Gianluca Licciardi

Ringrazio Francesco per l’ottimo lavoro, la professionalità e diponibilità.
Ho effettuato 3 uscite dopo il suo “trattamento”: 95, 45 e ben 140 km sabato us.
Sono rientrato solo per stanchezza…schiena, cervicale, braccia nessun tipo di dolore…erano anni che non mi divertivo così…
…il ciclismo è sofferenza, non dolore.
Grazie Francesco

Giuseppe Clemente

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Sport4fit offre servizi di consulenza sportiva per tutti i livelli di pratica, dal principiante all’agonista. Servizi di personal training, biomeccanica e massoterapia,eccone alcuni.

*Catalogo aggiornato al 1 gennaio 2020 

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